21 de Junho – Dia Internacional do Yoga

Dia 21 de Junho de 2015 foi comemorado pela primeira vez o Dia Internacional do Yoga.

Este dia foi criado através da idéia proposta em 11 de dezembro de 2014 pelo Primeiro Ministro da Índia (Narendra Modi) de se celebrar o Primeiro Dia Mundial da Humanidade, onde durante 24 horas não houvesse derramamento de sangue de nenhuma espécie e se praticasse massivamente Yoga ao ar livre como forma de expressar essa solicitação de paz em todo o mundo. A esse dia chamou-se de Dia Internacional do Yoga.

Times Square - New York

O dia escolhido não deveria coincidir com o de nenhum grande acontecimento humano, independente de qual cultura fosse, nem a data de nascimento de uma grande entidade, por mais importante que fosse e deveria ser um Auspício Cósmico e o indicado foi o Solstício de Verão no hemisfério norte, dia 21 de junho, o Dia mais longo do ano, o Dia da Luz.

A proposta de Narendra Modi foi aceita pela ONU (Organização das Nações Unidas) e conseguiu dois feitos históricos:

- Foi a votação mais bem sucedida em toda a história da ONU, sendo aprovada por 175 Nações;

- Foi a primeira resolução aprovada em menos de 90 dias a partir da data de proposição, esta que foi apresentada na assembleia pelo Embaixador da Índia nas Nações Unidas, Ashoke Mukherji em sua primeira participação em uma assembléia da ONU.

Nova Délhi - Índia

Desde então, todo dia 21 de junho, milhões de pessoas ao redor do mundo se unem em grandes locais como Nova Délhi, Nova York e Avenida Paulista para realizar a prática dos Àsanas e Meditação como forma de comemoração.

Namastê!

Os Cinco Corpos da Yoga

Sempre após entoar o mantra de iniciação à prática de Ashtanga nosso instrutor sempre nos pedia para observarmos nossa respiração e nossos cinco corpos.

Ao invés de eu me concentrar na prática eu fiquei dois meses pensando em que cinco corpos seriam esses. A Yoga tem uma visão holística do homem, a qual afirma que a anatomia deste vai muito além da dimensão material do corpo físico.

Na filosofia da yoga o ser humano é composto de 3 corpos:

• O Corpo Denso ou físico;
• O Corpo Sutil ou a mente;
• O Corpo Causal ou o espírito.

Estes diferentes corpos são divididos em cinco camadas as quais recebem o nome de Koshas, e essas camadas são os cinco corpos que o nosso instrutor nos pedia para observarmos.

É essencial para o praticante de yoga que entenda a necessidade da integração e equilíbrio dos cinco Koshas.

O primeiro Kosha ou Annamaya é a camada mais externa que engloba as quatro outras camadas. É a camada física, o corpo material, formado por pele e ossos, nutrido pelo alimento.

O segundo Kosha ou Pranamaya é a camada de energia vital, a força que vitaliza e une o corpo e a mente, a alma e o corpo físico, e sua manifestação se faz através da respiração.

O terceiro Kosha ou Manomaya é a camada da mente, a qual se conecta aos cinco sentidos do ser humano e responde através dos pensamentos.

O quarto Kosha ou Vijjnamaya é a camada intelectual, a sabedoria a qual analisa as experiências da vida e nos fornece direção para agirmos nas várias circunstâncias desta.

O quinto e último Kosha ou Anandamaya é a camada da alma, é a camada mais interna de todas e normalmente se manifesta durante o sono profundo. O Anandamaya Kosha é um reflexo do seu eu verdadeiro e o praticante sábio consegue discriminar este Kosha dos outros e não deixar que estes o alterem.

A prática da yoga nos leva do corpo físico para o centro do nosso ser, alinhando todas as camadas afim de vivermos em harmonia e encontramos nosso verdadeiro eu.

Namastê!